胃癌

当诊断患得癌症或足以致命的疾病时，许多人感觉他们需要先将身后事处理妥当，以确定如果自己离逝时，家人仍能够得到照顾，自己感觉心安，其中的做法之一就是立遗嘱。
埋怨与内疚「如果我没有.....，就不会生癌。」
有些人将患病的原因归咎于自己或其它的人，尝试为发生的事情找出借口。对他们来说，找出患病的原因，心理上会觉得好过一些。但即使是医生也不知道癌症的确实起因，所以你也毋须自责。

怨恨「又不是你得胃癌，你怎么知道其中的痛苦?」
怨恨和烦躁是可以理解的，在患病及治疗期间，由于不同的理由，这种情绪可能常常涌现。亲人也可能抱怨你的病打乱了他们的生活秩序。如果能够坦诚的讨论自己的感受，通常对每个人都有帮助，将怨恨的情绪压抑在心底，反而会令人愤怒和内疚。
退缩和自我孤立「别理我!」
在患病期间，有时候患者需要一段时间独处，以便整理自己的思维和情绪。但是对渴望与你分担的家人或朋友来说，此举可能令人难堪。如果你能告诉他们，虽然你现在不想提自己的病情，但只要你一准备好便会与他们谈论，这样可以使他们安心。
有时候，情绪抑郁也可能使人不愿意说话。若是这样，可请医生开一些抗抑郁的药物，或者转介见临床心理学家或精神科医生。沮丧对于胃癌患者是很普遍的情绪，不要觉得需要支持是代表无法应付癌症。

你是否在想你完全说出不知说些什了我心中的么才好？感觉。




亲友可以做什么?
有些人觉得与家人谈论癌症或分担情感是一件非常困难的事。最好是假装没有事发生，一切正常。或许有的家人不愿意让病人知道自己害怕而担心。其实隐瞒或拒绝承认强烈的情绪，都可能在不知不觉中孤立了患者，使得沟通更加困难。
伴侣、家人和朋友能仔细聆听患者的感受，对病人来说会有很大的帮助。亲友不要急不可待的谈论病情。当患者愿意谈论自己的病况时，仔细聆听已足够。香港癌症基金会出版了一本小册子:《如何与癌症病人倾谈》，是专为患者的家人朋友而写，内容涉及与人倾谈癌症时所遇到的困难。你可以往癌症病人资源中心或向癌协中心索取，电话3656 0800。




与子女沟通
与子女谈论自己的病情并不容易。向子女透露多
少，视乎他们的年龄和成熟程度而定。对年
纪较小的孩子只需要简单解释，为什么他
们的亲人或朋友需要进医院已足够。年纪
稍长的儿女，可用好细胞和坏细胞的故事
解说。不论是什么年龄的孩子，都需要不
断的告诉他们癌症不是因为他们引起的，
让他们安心。不论他们是否流露出来，子女
常常会自责，并在长时间内感到内疚。十岁以上的子女多数能够明白较为复杂的解释。
青春期的子女在应付这些情况时会感到特别困难，因为他们正在追求部分独立及自由，此时会感到被迫留在家中。特别是子女会忧虑父母的病会遗传给自己。开放与诚实的态度是与儿女沟通的最佳方法。细心聆听他们的恐惧，也要留心他们在行为上是否有转变，因为这可能是他们表达内心感受的一种方式。
与子女谈话时，最初只需透露一点数据，然后逐步详情说出病症。即使是幼童也能够感觉家里有事发生，所以不要把他们蒙在鼓里，隐瞒只会使他们更加猜疑不安。香港癌症基金会印有《我怎么告诉孩子？》，欢迎索取。

你可以做些什么?
当证实患上癌症时，许多人都有无助的感觉，认为只能把一切交托给医生和医院。但是事实并非如此，这段时间，你和你的家人可以做的事很多。
了解你的病
你和家人对癌症和治疗方法有更多的了解，就越容易应付癌症，起码你知道这个「对手」的情况。有价值的讯息必需来自可以信赖的渠道，以免造成不必要的恐惧。

做实用和正确的工作
接受治疗后，有些患者不能做到一些以往认为理所当然的工作。当你的身体逐渐好转，可以订立一些简单的目标，慢慢地重建立信心。
有人提出「与疾病抟斗」的想法，这是一种健康积极的心态。其中一个简单可行的方案是，为自己设计一套健康均衡的饮食。另一个可行的方案是在家中聆听录音带，学习一些松弛自己的方法，你可透过录音带或影像光盘在家中练习。这些资料可向癌症病人资源中心或癌协中心查询 。
香港癌症基金会印有《癌症和辅助疗法》、《癌症与饮食》，欢迎索取。
很多人觉得定时做运动很有帮助。运动的方式和次数，要视乎你的身体情况而定。可订下实际的目标，按步就班而行。如果对改变饮食或运动没有兴趣，你可以做一些自己喜欢做的事。有些人喜欢维持原来的作息规律。也有人愿意去渡假，或投入于自己的嗜好。
生活和财务困难
癌症是重病，除了身心焦虑外，还需要一笔为数不少的医疗费用。不但使患者生活上造成压力，同时还带来财务上的负担。
除了使用公共医疗服务外，雇主提供的医疗保险、福利，政府对低收入人士的补助，都有助于减轻医疗开支。
你可以向医院的医务社工或各公立医院的癌症病人资源中心询问可能提供援助的机构。政府社会福利署提供的「综合社会保障援助计划」也可能为你解困。社会福利署的热线：2343 2255。

谁可以帮忙？
请记住，有很多人愿意帮助你和你的家人。与一些跟你的病没有直接关连的人倾谈，有时反而更容易启齿。你或许发觉与一个受过专业训练的心理顾问倾谈，会大有帮助；也有些人在这个时候，从宗教信仰中获得莫大的安慰。香港癌症基金会很乐意与你讨论有关的问题，详情请电癌协中心（热线电话：3656 0800）。
癌症基金会的互助网络
在香港六间主要的公立医院内，我们都设有「癌症病人资源中心」。在小区中我们也设立了两个服务中心，为癌症病人及家属提供免费的信息和咨询服务。
˙_癌症病人资源中心
在医院接受诊断后，「癌症病人资源中心」往往是癌症病人第一个得到支持与信息的地方。这些中心提供认识癌症，应付癌症的小册子，并在情绪上支持病人和家属。
˙_癌协服务中心
我们在小区中的两所癌协服务中心，提供了癌症病人和家属在患病的每个阶段中的需要。座落在中环和黄大仙的服务中心，从全方位关注的角度，设计迈向康复的活动，同时着重个人的需要。
黄大仙的癌协服务中心将十五个癌症支持团体组织起来，成立互助网络，以便分享重要的资源，为癌症病人和家属提供最好的服务。除了彼此支持，组织各种活动以外，一些癌症的康复者担任义工，到医院探望癌症病人，以过来人的身分给予他们安慰。